Barfuss unterwegs im Sommerwald


Fußpflege mal anders

Im Urlaub am Meer macht es jeder. Zuhause tut es uns auch gut.

Das Barfusslaufen stärkt den Fuß und damit den ganzen Körper. Es werden alle Bereiche des Körpers bis hoch ins Gehirn stimuliert. Das durften wir bei dieser Wanderung erfahren.

 

Nach einer kurzen Einstimmung und Füßeaufwecken sind wir losmarschiert über Kiesel, Wiesen, Moos und weiche Waldwege.

Dabei war auch Konzentration gefragt, damit man nicht aus Unachtsamkeit auf spitze Steine, Brombeerranken oder Zapfen tritt. So war jeder während dieser Stunde ganz bei sich.

 

Zum Abschluss haben wir unsere Füße mit einem warmen Fußbad verwöhnt und dabei uns mit frischem Johannisbeer- und Zitronenkuchen aus dem Sommergarten belohnt.

Danke an die mutigen Wanderer für den schönen Vormittag.


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